扭到脚后，既需要冰敷也需要热敷，但需要在不同的时段进行急性期需冰敷目的促进毛细血管收缩，减少组织渗出，降低疼痛原因此时损伤较重，肿胀明显，组织渗出较为严重，冰敷能有效控制肿胀和疼痛损伤超过48小时后...
admin 21 0 2025-06-20
